تشريح دفاع اوران تو

تکنیک اوران تو یک حرکت دفاعی است که میتوان از داخل بدن به خارج و یا از خارج به داخل انجام شود.
برای انجام آن از داخل به خارج ابتدا بمنظور قدرت گیری دست عمل کننده به زیر دست عکس العمل میرود (شکل ۱) و با حرکت آرنج به بالا (شکل ۲) برای پیشگیری و دوران، با قسمت داخل ساعد دفاع اوران تو را همزمان با حرکت مخالف دست دیگر بعنوان عکس العمل تکنیک را انجام میدهد.

دست عمل کننده ۱۳۵ درجه از آرنج زاویه میگیرد و بایستی کاملا جلوی بدن را پوشش قرار دهد (شکل ۳).

 

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “تشریح دفاع اوران تو”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *