تشریح راتو كونگ فو توآ‌

قبل از هر چیز باید توجه داشت که بدن عمود بر زمین قرار گیرد، پای جلو از زانو خم باشد و پای عقب کشیده. وزن بدن ۶۰ تا ۷۰ درصد روی پای جلو و ۳۰ تا ۴۰ درصد روی پای عقب، پنجه پای جلو بین ۱۰ تا ۴۵ درجه بطرف داخل میباشد و پنجه پای عقب کاملا” در مسیر بدن یعنی موازی جهت بدن میباشد. فاصله پاها از همدیگر از پهلو حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه و از جلو به عقب هم حداقل ۱/۵ برابر عرض شانه است. مانند شکل زیر.

همانطور که در شکل می بینید دستها در زاویه ۴۵ درجه قرار دارند و کاملا” کشیده میباشند. این حالت را چینو میگویند.

راتو

 

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “تشریح راتو کونگ فو توآ‌”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *